¿Cuántas veces te vas a la cama, pensando en que te vas a dormir
inmediatamente porque estás exhausta, y, sin embargo, terminas dando vueltas por horas y con un gran desasosiego?
¿Cuando llega la hora de dormir, las presiones y preocupaciones se vuelven tan intensas que tu cabeza no para y no puedes bajar el ritmo?
¿Estás acostumbrada a dormir solamente un par de horas, pensando que después recuperarás tu sueño, pero en realidad sientes como cada día te envuelve más y más agotamiento?
Deseas volver a experimentar las noches maravillosas de sueño profundo y paz.
Estás buscando algo tan especial y mágico como tú lo eres.
Estás cansada de andar buscando “migajitas” de aquí y allá, en videos y audios que más que tranquilizarte, te irritan porque no tienen una secuencia y/o método específico.
Deseas tener una voz, que se sienta como un susurro de armonía y tranquilidad absolutas, mientras te acurruca como ese cobijo de amor y protección de la infancia.
Quieres un Programa integral, donde además de aprender a relajarte, tendrás una nueva perspectiva sobre tus hábitos, mientras aprendes a ver tu descanso y la relación de tus pensamientos en general, de una manera completamente diferente.
14 meditaciones, para alcanzar ese estado de relajación profunda.
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Ejercicios de respiración para los fines de semana.
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10 Audios, sobre la salud del sueño y hábitos en general.
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¡Hola! Soy Becky Brandl, una mujer aprendiz en esta etapa de desarrollo, que como tú, está esculpiendo su propia realidad, con amor y muchas experiencias enriquecedoras y con el propósito de sembrar semillitas de consciencia por el mundo.
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